1. Третиноин — форма витамина А
Во всем мире врачи, косметологи и специалисты по уходу за кожей просто обожают третиноин. Именно третиноин устраняет признаки фотостарения кожи лучше, чем любой другой ингредиент, доступный без рецепта. И действительно, ни один ингредиент даже и близко не стоит по уровню эффективности. Именно поэтому третиноин считается золотым стандартом в области ухода за кожей. Период привыкания (покраснения, раздражения, шелушения) в первое время продолжается от 3 до 6 недель.
Все зависит от типа вашей кожи: жирная привыкает легче и быстрее, сухой и светлой необходимо больше времени. Чтобы увидеть эффект от применения третиноина, нужно время! Небольшой результат вы увидите уже на первой неделе. Начинайте использование препарата с небольшой 0,025% концентрации. Более высокие концентрации вызовут значительное покраснение и шелушение кожи лица.
Отдайте предпочтение крему, а не гелю. Он мягче работает на коже, с третиноин кремом легче проходит период адаптации в первые недели. Крем не дает такого сильного покраснения и шелушения, как гель. Гель может сильно пересушивать кожу, и после лечения ее придется дольше восстанавливать. Гель идеален только для очень жирного типа кожи.
2. Третиноин заставит мою кожу шелушится?
Третиноин увеличивает выработку коллагена, ускорит обмен клеток и неплохо борется с пигментацией! Но есть и один недостаток в самом начале: в высоких концентрациях (чтобы омолодить кожу) вызовет раздражение кожи и шелушение в самом начале его применении. Побочные эффекты носят временный характер, но они требуют некоторого терпения.
Я всегда вам рекомендую медленно вводить третиноин в процедуру по уходу за кожей. Наносите низкоконцентрированный витамин А: 0,025% на кремовой основе! Два раза в неделю перед сном в течении первого месяца, затем через день на протяжении двух следующих недель, а далее – ежедневно каждую ночь. Это помогает свести к минимуму шелушение от третиноина и даёт коже время привыкнуть к более высоким, чем обычно, концентрациям третиноина. После того, как вы привыкли к новой силе (концентрации) третиноина и больше не испытываете шелушение или раздражение, вы можете перейти на следующую концентрацию третиноина.
3. Почему после третиноина моя кожа шелушится?
Третиноин работает за счет ускорения обновления клеток кожи. Когда вы впервые начинаете применять третиноин или используете концентрацию, превышающую привычную для вас, это может привести к слишком быстрому обновлению клеток кожи, к повреждению кожного барьера, что может вызвать видимое шелушение кожи и раздражение. Со временем ваша кожа адаптируется к новой скорости обновления клеток и шелушение прекратится. Ваша кожа проходит период адаптации, и со временем третиноин фактически укрепляет и утолщает эпидермис. Этот период корректировки часто называют ретинизацией.
Обычно переходный период длится около месяца. После этого вы больше не должны испытывать шелушение или раздражение от третиноина.
4. Моя кожа сильно шелушится, нужно ли использовать менее мощный третиноин?
Если ваша кожа слегка шелушится, это всего лишь признак того, что она находится в стадии адаптации. Те, у кого сухая или более чувствительная кожа, или те, у кого дефицит витамина А, могут испытывать более сильное шелушение кожи. Старайтесь сохранять ту же самую концентрацию витамина А, который вы используете, до двух месяцев. Если ваша кожа сильно шелушится, испытывает раздражение или покраснение, попробуйте один мой метод использования, чтобы уменьшить шелушение:
- Уменьшите частоту применения третиноина (например, переходите на прием 1-2 раза в неделю, а не каждую ночь)
- Снизьте уровень (концентрацию) третиноина (например, если вы используете третиноин 0,05%, вместо этого используйте третиноин 0,025%)
- Уменьшите объём третиноина, которое вы наносите. Важно наносить очень тонким слоем! Количество крема на всё лицо — примерно с горошину
- Использовать только на сухую кожу через 20 мин. после умывания строго на ночь!
- Нанесите увлажняющий крем поверх третиноина, это поможет восстановить естественный кожный барьер
- Нанесите на чистую и сухую кожу мощный увлажняющий крем, а затем тонким слоем третиноин, чтобы придать коже дополнительное увлажнение
- Утром обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом SPF30+ и хорошо увлажняйте кожу в течении дня
- Если начнется обострение (примерно через 3-4 недели), перетерпите этот период. Он продолжается около 2-3 недель. При очень проблемной кожи будут выходить наружу глубокие и подкожные прыщи. Чем тяжелее степень акне, тем дольше будет происходить очищение кожи
Мощный увлажняющий крем:
5. Третиноин: когда будет результат
Если вы применяете третиноин от прыщей и высыпаний, то абсолютно нормально, если в первые 2 недели вы сначала заметите ухудшение состояние кожи лица. Отменять препарат не нужно.
Третиноин подтягивает и разглаживает кожу, стимулируя производство коллагена и гиалуроновой кислоты. Он ускоряет обновление клеток эпидермиса, что приводит к уплотнению кожи. Она выглядит более молодой, ровной и сияющей. Во время применения третиноина вам может показаться, что он истончает поверхностный роговой слой кожи. В этом нет ничего страшного, так как благодаря постоянному отшелушиванию лейкоциты стимулируют формирование более плотного слоя эпидермиса. Обязательно используйте утром SPF30+ с качественным составом ежедневно и круглый год!
- до появления первых видимых результатов в улучшении и сглаживании морщин обычно проходит от 4 до 8 недель регулярного применения. Наиболее стойкие результаты видны примерно после 3-4 месяца. Увеличение количества крема или более частое применение (больше 1 раза в день) не улучшит и не ускорит результат, а только вызовет большее раздражение и шелушение кожи;
- максимально возможное улучшение достигается примерно через 2 года после начала курса. К этому времени в дермальном матриксе происходят стойкие изменения, связанные с частичным замещением поврежденного коллагена вновь синтезированным.
6. Какая концентрация третиноина наиболее эффективна?
Третиноин (крем или гель одинаково эффективен) содержит концентрацию в одной из возможных концентраций: 0,025%, 0,04%, 0,05% или 0,1%. Более низкая концентрация 0,025% лучше переносится и становится более эффективной с течением времени, чем концентрации 0,05% или 0,1%, которые вызывали значительное раздражение кожи. А вот применение средств с концентрацией третиноина 0,01% чаще является бесполезным, т.к. чаще люди склонны бросить курс лечения из-за побочных действий: сильное шелушение кожи. Только после нескольких месяцев применения 0,025% концентрации и привыкания к ней кожи можно перейти к более высокой 0,05% концентрации!
Стимулирующий эффект воздействия третиноина на кожу может сохраняться до 4-х месяцев после прекращения использования препарата. Это довольно долгий срок, если сравнивать краткосрочный сглаживающий эффект от использования AHA или BHA. Общим для средств с ретиноидами, AHA и BHA является то, что после их отмены кожа вернется к своему исходному состоянию. Эти средства не приводят к постоянным изменениям состояния кожи. Сглаживание кожи будет происходить только на протяжении срока использования таких средств. Но если их сочетать в уходе длительное время, это будет мощным оружием в борьбе со старением.
Для того, чтобы получить «чудо-результат», вам потребуется жесткая дисциплина в уходе за лицом. Но он того стоит: ваша кожа будет идеальной без хирургических подтяжек и инъекций.
Оставьте ответ