Мы знаем, что уже упоминали ретинол, и даже если вы не слышали о нем от нас, вы, вероятно, уже слышали о нем от своих друзей, возможно видели его в аптеках или слышали, как специалисты хвалят его как средство по уходу за кожей.

Но знаете ли вы, почему этот ингредиент так известен и почему так много дерматологов рекомендуют его? Если нет, продолжайте читать, и мы расскажем вам, почему ретинол – это чистое волшебство для вашей кожи.

Что такое Ретинол?

Причина, по которой ретинол так популярен на рынке средств по уходу за кожей, заключается, конечно же, в его эффектном воздействии на вашу кожу. На самом деле это один из многих различных типов ретиноидов, который является общим термином для всех производных витамина А. Когда мы говорим о ретиноидах, мы имеем в виду как безрецептурные ретиноидные препараты, так и рецептурные ретиноидные препараты.

Если вы зайдете в аптеку, то сможете найти различные антивозрастные кремы, содержащие ретиноиды. Это зависит от ваших потребностей, выбираете ли вы продукты с ретинилпальмитатом (самый слабый ретиноид), адапаленом (самый сильный безрецептурный вариант) или чем-то средним.

Так же, можно получить более сильные ретиноиды, но только по рецепту вашего дерматолога. Если вы хотите создать свой режим ухода за кожей и пропустить визит к врачу, советуют вам начать с самой мягкой формулы и перейти к более сильной через год!

Независимо от вашего выбора, помните, что все они эффективны в долгосрочной перспективе. Так что не расстраивайтесь, если на следующий день вы не увидите изменений.

Преимущества ретинола

До 30 лет ваши клетки прекрасно регенерируются сами по себе, обновляясь каждые 28 дней и давая вам возможность полюбоваться вашим новым слоем идеальной кожи. Однако после того, как вам исполнится 30 лет, регенерация клеток замедляется, и, по словам доктора Гохары, она меняется каждые 50, 60 или 70 дней. Это огромная разница, не так ли?

К сожалению, из-за более медленной регенерации клеток ваша кожа в конечном итоге выглядит менее чистой, более тусклой и более морщинистой.Ретинол – отличный способ изменить это! Погружаясь в вашу кожу, этот чудесный ингредиент ускоряет обмен клеток, обманывая ваше тело, заставляя его верить, что оно моложе, чем есть на самом деле. Однако, как упоминалось ранее, результаты появятся не волшебным образом, а со временем. Вам понадобится по крайней мере три или четыре месяца, чтобы заметить, как исчезают ваши тонкие линии, темные пятна и прыщи.

Таким образом, ретинол – хороший выбор для замедления процесса старения вашего организма и предотвращения появления морщин. Имейте в виду, что он разглаживает ваши существующие морщины и тонкие линии, но также помогает свести к минимуму новые. И, помимо предотвращения морщин и разглаживания линий, ретиноиды обладают другими невероятными преимуществами.

Если, например, ваша кожа тусклая, этот ингредиент поможет вам осветлить ее, отшелушивая на клеточном уровне. Действуя как действительно хороший эксфолиатор, он открывает новую кожу, которая становится ярче и, конечно же, выглядит моложе. Кроме того, ретиноиды регулируют жирность кожи и предохраняют поры от закупорки. Это означает, что больше никаких прыщей и угрей! Итак, если вы боретесь с прыщами, вам может потребоваться лечение на основе ретинола.

И последнее, но не менее важное: ретинол борется с этими раздражающими пятнами старения.

Как применять Ретинол

Дерматологи рекомендуют медленно вводить ретиноид в свой рацион. Итак, если вы новичок, рекомендуется не только начинать со слабого ретиноида, как мы уже упоминали, но и изначально использовать его один или два раза в неделю. Затем постепенно увеличивайте частоту, давая вашей коже время привыкнуть к ингредиентам. Таким образом, вы сведете к минимуму или даже избежите таких реакций, как шелушение, покраснение и сухость.

Кроме того, для достижения наилучших результатов подождите не менее 30 минут, прежде чем наносить остальные средства по уходу за кожей, и, используя ретиноид, избегайте других отшелушивающих средств, таких как AHA и BHA. Они вам не только не нужны, но и сочетание кислот и ретинола может привести к раздражению вашей кожи.

Еще одна важная вещь, которую следует знать, заключается в том, что, увеличивая оборот клеток, ретиноиды также могут временно сделать кожу тоньше и нежнее. Это означает, что они могут повысить светочувствительность кожи, поэтому убедитесь, что вы всегда защищаете себя с помощью SPF. Мы рекомендуем использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, особенно утром после того, как вы побалуете свою кожу ретиноидами.

Опять же, не забывайте, что ретинол оказывает фантастическое действие в долгосрочной перспективе. Но только если вы не пропустите другие шаги по уходу за кожей, такие как правильное очищение, массаж лица, увлажнение и чистое питание.